التجارب أثبتت فاعليته كعلاج ومغذي
الحمد لله على نعمه في السماء والأرض
السّمسم منجم علاج وغذاء :
السّمسم نبات عشبي يعرف باسم جلجلان، وله العديد من الأسماء الأخرى،
كما يسمى زيته (السليط) وحيث المقولة الشعبية التي تقول "السليط مسلط
على كل مرض". بفوائد حب وزيت السمسم والتي يجهلها الكثير من الناس .
حيث إن زيت السمسم يحتوي على قيمة غذائية عالية حتى قيل انه الغذاء الكامل
لكثرة احتوائه على قيم غذائية مفيدة.
كما انه يستخدم كعلاج لكثير من الأمراض ويستخدم بشكل كبير كمغذي للبشرة
وللشعر لذا فهو يعتبر من أفضل ما تستخدم المرأة للمحافظة على بشرة ناعمة
وشعر ناعم صحي وفيما يلي بعض فوائد زيت السمسم ومكوناته :
1- يحتوي على تركيبة بروتينات عالية وفريدة تجعله تقريباً الطعام الكامل.
2- يحتوي على كمية عالية جداً من الأميثيونين { حامض أميني يوجد في بعض
البروتينات كزلال البيض والخميرة ..الخ.} والتي هي مهمة لصحة وسلامة الكبد
والكلى ، وهذا الحامض تفتقدها معظم الخضروات التي تعتبر مصادر للبروتينات.
3- يحتوي على الدهن الأميني (amino-fat) الذي يحتاجه النبض العصبي الأساسي
والذي له علاقة وطيدة بزيادة الذاكرة.
4- يحتوي على فيتامين (E) أو فيتامين (ح) والدهون الحمضية التي تنشط من الدورة
الدموية في الجسم وإذا اشتمل الغذاء اليومي على فيتامين (E) فإنه يقل من ظهور
الشيب في الشعر، ويعطي الجلد نعومة ونظاره ويجعل خلايا المخ تعمل في يقظه
وانتباه.
5- يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم، والفوسفات وفيتامين (E) والحديد.
وكما هو معروف فإن الكالسيوم له فاعلية عالية في تهدئة الأعصاب وتسكين التوتر.
6- لا يحتوي على الكولسترول.
7- يستخدم في الطبخ لرائحته الممتازة ونكهته الجيدة .
8- مضادّ للسّرطان. إن الزيت قد يعيق نموّ المرض الخبيث.
9- يحتوي على الأقلّ سبعة مركّبات مخفّفة للألم.
10- للتخفيف القلق.
11- لأمراض اللثة والأسنان. فائدته للفم : كغسول فم مضادّ للبكتيريا
12- يساعد في تخفيف الكولسترول و يمنع تصلّب الشّرايين.
13- يستخدم كملين للجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك.
14- معالجة عدم وضوح الرؤية والدّوار والصّداع.
15-علاج لحساسية الجلد. يستخدم كحامي للبشرة من أشعة الشمس
الحارقة (Sun block)
16- تهدئة الأعصاب وتسكين التوتر.
17- لتدليك الجسم بسبب صفاته الخاصّة .
18- للصحة العامة والرشاقة وجمال البشرة والشعر.
19- يستخدم كحامي للبشرة من أشعة الشمس الحارقة.
20- يستخدم في حالة الآلام المصاحبة للحيض.
21- لتسكين الجفاف أثناء سنّ اليأس.
22- يحتوي على تركيبة بروتينات تجعله تقريباً الطعام الكامل.
23- يحتوي على كمية عالية جداً من الأميثيونين.
24- يحتوي على الدهن الأميني الذي يزيد الذاكرة.
25- يحتوي على فيتامين (E) الذي ينشط من الدورة الدموية.وكذلك إن
الفيتامين (E) يحمي الأوعية الدموية من شر الكولسترول السيئ الذي يخلق
الأرضية الصالحة لتصلب الشرايين.
26- يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم، والفوسفات.
27- زيت السّمسم لا يسبب أيّ آثار جانبيّة هامّة أو مزعجة
28- زيت السمسم لعلاج ضغط الدم يعد علاجا فعالاً لمرض ارتفاع ضغط الدم
كما يسهم في تخفيض الكولسترول في الدم بنسب تتراوح بين 38 إلى 51%
فائدته للمرأة :
في حالة الأعراض الخاصّة بسنّ اليأس فإنه يوصى باستخدام زيت السّمسم
لتسكين الجفاف أثناء سنّ اليأس.
فالنّساء يمررن بهذه المشكلة بسبب تدهور في مستويات الهرمون الأنثويّ
حيث تصبح البطانة المهبليّة جافة مما قد يؤدّي إلى الألم أو الضّيق أثناء الجماع.
ويتم استخدامه بواسطة قطنه نظيفة حيث يقوم زيت السّمسم تليين الموضع .
استخدامه لآلام الحيض :
في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فإن زيت السّمسم يستخدم خارجياً على
أسفل البطن لتخفيف الشّدّ العضليّ و ألم المعدة الناتجة عن تقلصات العضلات في
فترة الدورة الشهرية، وهو مدر بشكل كبير للحيض حتى أنه لا ينصح به للمرأة الحامل.
استخدامه لتليين البشرة :
يعتبر زيت السمسم من أفضل المواد الطبيعية التي تمنح البشرة صفاءً وإشراقا
وينصح باستخدامه في حالة جفاف وحساسية الجلد.
كما أنه يستخدم بفعالية في حالة حساسية الجلد وخشونته وخصوصاً الحساسية
المصحوبة بحكة شديدة ومنها تلك التي تصيب المناطق الحساسة من الجسم.
وغسل الشعر به إفاده طراوة وطولا ً : كتاب الطب النبوي للحافظ أبو عبد الله الذهبي
وورقه إذا دق وغسل به الشعر لينه وطوله : كتاب المعتمد في الأدوية المفردة
ليوسف بن عمر الغساني التركماني
علاج لعرق النسا :
بحسب الدراسات الطبية العديدة لفوائد نبات السمسم أثبتت التجارب فعاليته في
معالجة لعرق النسا وأن مزيجا يتكون من ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل
تخلط مع ثلاث ملاعق من زيت السمسم ثم يضاف لها ملعقة من عصير الليمون.
يحك موقع الألم بهذا الخليط عدة مرات في اليوم إلى أن يختفي الألم.
في حالة (المساج) : يوصى باستخدام زيت السّمسم لتدليك الجسم بسبب صفاته
الخاصّة . فزيت السّمسم المعصور هو الأنسب لعمل مساج منشط للجسم وملين
للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً.
فائدته للقلب :
طبقاً لجمعية القلب الأمريكية فإن زيت السمسم يفيد القلب بمساعدة الجسم في
إزالة الكلسترول لأنه ينشط حركة الدم في الشرايين مما يؤدي لإزالة رواسب
الكلسترول حديثة التكوين. كما يساعد زيت السّمسم بمنع تصلّب الشّرايين
كما أن لزيت السمسم فوائده في زيادة ونشاط الدورة الدموية لاحتوائه على
فيتامين "ج" مما يودي إلى تنشيط القلب وتنظيف الشرايين نتيجة اندفاع الدم
بقوة في الشرايين .
فوائد أخرى :
يفيد زيت السمسم في معالجة عدم وضوح الرؤية , الدّوار, الصّداع ,
ولتحصين الجسم أثناء الشّفاء من المرض الطّويل أو الشّديد بوجهٍ عامّ.
ولدى زيت السّمسم أيضًا سمعة في الهند بأنه مسكن فهو يمكن أن يخفّف
القلق والأرق باستعمال قطرات قليلة مباشرةً في داخل فتحات الأنف حيث
تحمل الشعيرات الدموية في الأنف فائدته يسهل عملية التنفس بسبب جفاف
الممرات الهوائية في الأنف .
زيت السّمسم معروف كمستخدم في عدد من الاستعمالات العلاجيّة فهو يستخدم
من قديم كملين للجهاز الهضمي ولا زال حتّى الآن وذلك بسبب آثاره المسهّلة.
فوائد زيت السمسم للرجل - فياجرا العصور
منشط جنسياً :
بالإضافة لكل الفوائد الصحية والعلاجية لزيت السمسم المذكورة في صفحات
هذا الموقع فإن زيت السمسم منشط جنسياً وذلك لاحتوائه على فيتامين (E)
أو فيتامين (ح) والدهون الحمضية التي تنشط من الدورة الدموية في الجسم
وإذا اشتمل الغذاء اليومي على فيتامين (E) فإنه يقل من ظهور الشيب في الشعر،
ويعطي الجلد نعومة ونظاره ويجعل خلايا المخ تعمل في يقظة وانتباه. وتنشيط
الدورة الدموية في الجسم يؤدي إلى النشاط الجنسي لدى الرجل ويقوي من
عملية الانتصاب وهذا هو تأثير عقار ( الفياجرا( المنشط جنسياً ولكن الفرق هنا أن
الفياجرا تعطي مفعول فوري ومؤقت أما زيت السمسم فإنه يؤدي إلى هذا المفعول
بالاستخدام المستمر ولفترات طويلة مما يؤدي إلى نشاط الجسم بشكل كامل
وتمتعه بالصحة فتكون النتيجة آتية من التمتع بالصحة وهذا المفعول يكون دائم في
حالة الاستمرار باستخدام زيت السمسم في الأكل أو تناول ملعقة طعام من الزيت
بشكل يومي .
الآثار الجانبيّة :
زيت السّمسم لا يسبب أيّ آثار جانبيّة هامّة أو مزعجة
هو السمسم حلو 
